Десерт с Чиа Земела

Необходими продукти:

1 и ½ чаши кокосово мляко
4 и ½ супени лъжици семена от чиа Земела
2 супени лъжици пресни или замразени боровинки, смачкани с вилица
1 супена лъжица сладко от боровинки Маркоги
1 и ½ супени лъжици Оригинален канадски кленов сироп L.B. MAPLE
1 чаена лъжичка ванилов екстракт
100 милилитра млечна сметана, разбита на мек крем с една супена лъжица пудра захар
боровинки за декорация

Приготвяне:

В купа сипете кокосовото мляко и прибавете към него всичко останало. Разбъркайте много добре.
Покрийте купата с найлоново фолио и я оставете в хладилника за 4 часа.
Изсипете пудинга в чаши, отгоре гарнирайте с две-три супени лъжици млечна сметана и декорирайте с боровинки.

От това количество продукти се получават четири порции.
Без всякакво усилие с тази рецепта ще направите вкусен десерт или полезна и зареждаща закуска.